|
Привет, меня зовут Ира😊
Уже - 14 kg💪
Цель - 50 kg 🥘
Рост 160 см
Люблю готовить полезные вкусняшки🥗🍝🍤
|
51.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 130.41g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Помидоры, Киевхлеб Хлеб Украинский, Зеленый Лук, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Master Fish Сёмга Слабосоленая , Белок Куриного Яйца, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Курица в Сливках. Dinner: Хлеб Черный, Norven Семга Слабосоленая, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Жако Зефир Бело-Розовый, Гречка Отварная, Жако Зефир Бело-Розовый, Выгода Чернослив. more...
|
steady weight
|