Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
106.3 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
2243 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 56.27g | Carbs: 237.18g.
Breakfast: Кофе, Orion Чокопай. Lunch: Гранат, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Фасолевый Суп. Dinner: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Сладкая, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Останкинский Варенец Термостатный, Fish House Крабовые Палочки, Кофе, Orion Чокопай, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Чесночный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|