Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
44.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 99.36g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 5%. Lunch: Бургер Кинг Гамбургер. Dinner: Табрис Капуста Жареная, Сыр Российский, Курица Вареная. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Mentos Жвачка, ЯНТА Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|