Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
2705 kcal
|
Fat: 123.88g | Prot: 69.09g | Carbs: 331.51g.
Breakfast: Kaslink Aito Kaurajuoma, Meritalo Omenahillo, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Start Start Naturell, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi. Lunch: Scan Burger Kebab Salaatilla. Dinner: Felix Thousand Island Salaatinkastike, Tomaatit, Kiinankaali, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Porin Leipä Rouhesämpylä, Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Frödinge Marenkikakku, Kahvi. Snacks/Other: Malaco Halloween Mix, Start Start Naturell, Banaanit, Nestlé Aino Kirsikan Kuiskaus. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|