Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
106.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
956 kcal
|
Fat: 18.93g | Prot: 59.58g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Золотая Пашня Геркулес, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино , Карамель, Яблоко, Морская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalism-'s Weight History
|