Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 43.02g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: НК Сити Ржаной Бургер с Курицей, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|