Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 58.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 39.10g | Carbs: 155.93g.
Breakfast: Березники Кокосовые Пирамидки, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Чай, Помидоры, Окское Яичный Белок. Lunch: Березники Кокосовые Пирамидки, Чай, Каравай Хлеб Дарницкий, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Окей Капуста Квашеная. Dinner: Командор Сочень, Чай, Березники Кокосовые Пирамидки, Окей Капуста Квашеная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Чай, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|