Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 102.64g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Вастэко Полба с Овощами. Dinner: Овощное рагу, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Бургер Кинг Цезарь Ролл. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|