Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 124.44g | Prot: 94.43g | Carbs: 38.74g.
Breakfast: Гуакамоле, Solgar Omega 3 950 Mg, Чай с Лимоном, Тыквенные Семечки, Говяжий Фарш, Кабачки Жареные, Шампиньоны Тушеные, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Цветная Капуста, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Говяжий Фарш. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Чай с Лимоном, Солянка Сборная Мясная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashka.5555's Weight History
|