Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1937 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 120.67g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Активия Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Слобода Масло Растительное, Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|