Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
126.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
2029 kcal
|
Fat: 89.41g | Prot: 72.46g | Carbs: 242.65g.
Breakfast: Мёд, Виктория Оладьи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Novelia Сывороточный Напиток, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Щи Кислые. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Бахетле Горбуша под Маринадом, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Сахар, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|