Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
116.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
984 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 91.56g | Carbs: 90.72g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай Несладкий, Куриные Бедрышки, Минтай Запечённый, Борщ. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Пятерочка Хлеб с Отрубями , Куриные Бедрышки (Запеченные), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Ивановна1972's Weight History
|