Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 45.32g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Варенье Черничное, Чай, Хлеб, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Lunch: Конфеты Вафельные, Конфета, Пирожок с Капустой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|