Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
5069 kcal
|
Fat: 300.25g | Prot: 262.25g | Carbs: 329.42g.
Breakfast: Семушка Финики Королевские Сушеные, Янтарь Сыр Колбасный, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Dolce Granto Сыр Пармезан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Тыквенные Семечки-Кешью, Протеиновое желе. Dinner: Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком, Экопродукт Варенье Вишня, SPAR Картофель Жареный, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, От Палыча Торт Блинный со Сгущённым Молоком, Moncasa Сыр Пармезан 33%, Кофе Хауз Семга Гриль . Snacks/Other: Dolce Granto Сыр Пармезан, Зеленика Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|