Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
40 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1004 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 82.57g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Sante Арахисовое Масло, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Куриное Филе, Leor Капуста Морская Диетическая. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Моя Славита Творог 3%. Snacks/Other: Мелькруп Пшено Шлифованное, Зеленый Чай, Мёд, Тыква, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|