Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2019:
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3322 kcal
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Fat: 106.75g | Prot: 215.39g | Carbs: 322.07g.
Breakfast: マイプロテイン ホエイ アイソレート, おはぎ, ベーコン, 生卵, 明太子, マヨネーズ, 雪印乳業 とろけるスライス, イオン 食パン5枚切り, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: 東ハト 暴君ハバネロ, 鶏のもも肉, ハウス食品 うまかっちゃん, バナナ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Dinner: トップバリュ バーリアル, 牛もも, ご飯. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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