|
Расскажите как вы питаетесь и как уходит вес?
|
60.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 71.25g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: President Плавленный Сыр с Ветчиной, Лиронас Вишневые Рулетики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Окей Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рис Вареный, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Магнит Сыр Российский 50%, Помидорка 100% Томатная Паста. Dinner: Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Boombar Protein Cookie Coconut, Медовая Долина Мёд Липовый, Тыквенные Семечки, Яблоко, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guguchkina.olyga's Weight History
|