Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
48 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 59.89g | Carbs: 167.70g.
Breakfast: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Знатные Спагетти, Помидоры, Хорошее Дело Печень Куриная. Dinner: Бабушкино Лукошко Тыква, Приволжский Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Чернослив. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kati_katiii's Weight History
|