Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 87.51g | Carbs: 94.53g.
Breakfast: Магнит Хурма, Пискаревский Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Йогурт Домашний, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яйцо Куриное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Пискаревский Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная. Snacks/Other: Красная Цена Вишня Замороженная, Amour De Paris Вино Игристое Брют, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyachok_008's Weight History
|