Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 78.13g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Голландский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, President Плавленный Сыр Сливочный, ДЕП Катык , Творог. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Блинчики с Мясом, Danone Actimel Клубника, Мёд, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|