Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
802 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 41.87g | Carbs: 59.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареным Луком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Коктейль молочный, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmilasalty63's Weight History
|