Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
99.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
911 kcal
|
Fat: 25.87g | Prot: 56.54g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Перловка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Банан. Snacks/Other: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|