Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 44.87g | Carbs: 215.32g.
Breakfast: Табрис Пирожное Птичье Молоко, Favorite Фруктоза, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Дюбуа Колбаса Сырокопченая. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты Пожарские Жареные, O'Zera Молочный Шоколад с Малиновыми Криспами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макфа Макароны с Яйцом, Fazer Хлеб Зерновой, Лесные Угодья Варенье из Инжира. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugrikki's Weight History
|