Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1812 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 57.56g | Carbs: 226.24g.
Breakfast: Миллениум Шоколад, Селянське Масло Сливочное, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Помидоры, Котлета Домашняя, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Своя Линия Баклажаны по Корейски, Миллениум Шоколад, Котлета Домашняя. Dinner: Котлета Домашняя, Печенье к Чаю, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Жареная Картошка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Киви, Хурма, Сырники Домашние, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irochkazagreba's Weight History
|