Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
90 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 68.73g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Сахар, Авида Молоко 2,5%, Каждый День Творог 5%, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: Чай, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Таганрогская Кондитерская Фабрика Пастила с Кусочками Мармелада, Куриные Бедрышки (Запеченные), Grow Food Рис со Специями (150г). Dinner: Павловская Курочка Рулет Ароматный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashchyk's Weight History
|