MariaMidori17's Journal, 08 Nov 19

Всем доброе утро , или же день , а может и вечере ) Прочитав несколько записей в FS , а именно где люди делятся свой историей , к примеру :"почему я решила похудеть" или наоборот , я подумала , что нет ничего страшного , если я расскажу про себя , ведь меня здесь никто не знает в лицо и это хорошо .... Почему же я начала зацикливаться на весе и на своей внешности , всё это началось два года назад , когда меня в первые пригласили на день рождения, чему я была рада до безумия рада ...и именно тогда произошёл первый щелчок в моей голове . Я тогда пришла с мамой , и с ней обсуждала тех кто пришёл , это обычное для меня дело , так как я редко с кем знакомлюсь и меня постоянно тогда контролировали с кем можно общаться , а с кем нельзя , и я тогда сказала , что здесь все очень высокие по сравнению со мной (тогда я была ещё и старше всех на год или на два) , но после своих слов , я услышала от неё то , что запомнила на долго :" зато задница у тебя больше всех " ... Первый щелчок , мне стало жутко обидно , я и подумать тогда не могла , что у меня лишний вес . Хочу добавить , что я ходила на спорт и именно в этот период у меня произошло "биологическое созревание " , надеюсь вы поняли про что я .... Так вот , я думала , что в обще не смогу есть после этого , но я успокоилась и нормально поела на празднике , что бы не создавать вопросы . Я похудела , мама удовлетворилась увиденным , и я успокоилась . Второй щелчок произошёл через пол года , когда мой брат пошёл в институт (поступил на бюджет) , он стал покупать разные вкусняшки и вечером мы ели их под сериалы , что последовало набору ... Мой рост 167 и вес 58.8 , для меня это было нормально , успехи в спорте были и меня всё устраивало , но мою маму нет и тренера и ребят с трени ... Мама начала каждый день говорить мне , что я должна скинуть вес , тренер начал буквально смеяться надо мной , называя пончиком , а девчонки из моей группы начали прикалывается , они кстати были младше меня , но опять же выше . Всё это на меня надавило и я села на ограниченное питание , я лишила себя ужина , а после и перекуса , в итоге я ела два раза в день... Я худела , но окружающим было мало и я упала в пропасть . Открыла для себя приложение считавшие ккал и после стала есть ещё меньше и меньше и так далее , наступило лето , пора сдавать экзамены , я сильно нервничала , так же из-за похудения у меня пошли проблемы в спорте ... Соревнования в мае , а после через пять дней сдавать химию , я вся на нервах . Вес 53 кг, день соревнований . На них я встретилась с давней знакомой , которая сказала что похудела , она была меня выше и весила меньше меня , это надавило на меня сильнее , так же погода портилась , пошёл дождь , а прыгаем мы на улице , моя попытка и .... Я упала , подвернув ногу ... Это был ужасный день , у меня частичный разрыв сухожилий ... Родители злятся , всё злятся , а мне ещё экзамены сдавать .... Я не помню , что было дальше , но знаю точно что за последующие два месяца я похудела до 50 и как ненормальная боялась привеса . Один раз , когда я увидела плюс на весах , я их разбила . И это меня успокоило на один день , который я потратила на поиск новых . В интернете наткнулась на весы , умеющие вычислять всё: воду , жир , белок , ИМТ и так далее , это открыло во мне второе дыхание , которое так же пробудило во мне демона , который постоянно говорим мне , что ты должна похудеть ... Всё изменилось , я живу едой , а точнее мыслей о ней . Постоянно думаю , что бы съесть такова чтобы не поправиться. Забыла сказать ранее , летом я довела свое потребление до 300 ккал в день, но это продлилось не долго , так как я не могла нормально ходить , у меня вечно кружилась голова .
Вот так вот , это моя история . Сейчас , я пытаюсь сделать нормальное питание , есть три раза в день , перекусы в школу так и не беру , привыкла не есть , но всё равно я по прежнему продолжаю о ней думать . В данный момент я вешу ровно 50 кг , и наверно буду его поддерживать , но всё равно , мой демон иногда просыпается и говорит мне , что я могу весить меньше , но я же понимаю , что мышцы тяжелее жира в три раза , но они мне нужны больше , чем 40 кг на весах !!! Спасибо тем кто дочитал до конца , и если честно, то я эту историю пишу пятый раз и только сейчас я решилась её выложить , мне даже как-то спокойнее стало . Спасибо вам 🌸

50 kg Lost so far: 8.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1146 kcal

Fat: 45.59g | Prot: 28.39g | Carbs: 163.98g.   Breakfast: Мёд, Варенье, Ферма Плавленный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Смешанные Орехи, LeKras Французский Шоколадный Какао-Пай с Шоколадной Начинкой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. more...