Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
586 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 26.09g | Carbs: 66.22g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе. Lunch: Лобио, Свекла со Сметаной, Куриные Котлеты на Пару, Вермишелевый Суп, Monin Сироп Амаретто, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
like_.no._one's Weight History
|