Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2382 kcal
|
Fat: 110.59g | Prot: 147.48g | Carbs: 199.94g.
Breakfast: Fuet Extra, Сыр Пармезан Уругвай 42%, Простоквашино Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Global Village Оливковое Масло, Волжаночка Яйцо, Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Federici Соус Песто без Чеснока, Масло Крестьянское Сливочное, Сахар. Lunch: Корнер Бургер Чизбургер, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Dinner: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Булочка с Маком, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|