Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
3637 kcal
|
Fat: 198.41g | Prot: 102.93g | Carbs: 369.17g.
Breakfast: Lubię Smalec ze Skwarkami, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Kamis Papryka Ostra, Ciasto Drożdżowe, Smalec, MK Koncentrat Pomidorowy, Śledź. Lunch: Lidl Grandino Kruche Ciastka z Czekoladą, Kruche Ciasteczka, Kawa, Dr Gerard Pryncypałki. Dinner: Delikate Twaróg Półtłusty, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Chleb, Helio Słonecznik Łuskany, Wawel Michałek Biały, Wawel Michałek, Nestlé Princessa Zebra (37g), Orzechy Włoskie, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Natka Pietruszki, Dary Natury Olej z Nasion Czarnuszki , Gotowane Marchewki, Kalafior, Jabłko, Gruszki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|