Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
81 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 97.33g | Carbs: 80.45g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Котлеты из индейки с грибами. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|