Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 81.29g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Помидоры, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульская Птица Мясо Птицы по Домашнему , Яйцо (Целое). Lunch: Barilla Макароны Отварные, Кускус (Вареный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Ударница Мармелад, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи с Мясом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Первый Вкус Сметана 15%. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Мааздам, Молодая Морковь, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|