Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 73.73g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Орифлейм Протеиновый Комплекс, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная, Орифлейм Коктейль, Виноград. Dinner: У Палыча Торт Баварский Тирамису, Дымов Салями Финская. Snacks/Other: Хурма, Орифлейм Коктейль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|