Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
779 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 22.52g | Carbs: 108.12g.
Breakfast: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка, Банан, Matti Мюсли. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|