Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 86.03g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Нут (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Малиной, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Green Ray Кукуруза, Сыр Российский 50%, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная, Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, President Сыр Мягкий Brie, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Консервированный Тунец, Мандарины. Snacks/Other: Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Малиной, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|