|
Waga w górę a BF w dół tak może być cały czas.
|
63.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1965 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 109.12g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: Lisner Śledzik na Kanapkę z Bazylią, Biedronka Makrela Wędzona, Pano Tost Pszenny. Lunch: President Camembert Lekki 12%, Tarczyński Kabanoski Drobiowe Gryzzale, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Dinner: Biedronka Pizza 4 Sery. Snacks/Other: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|