|
Вес в Клубе 65.9, прогулка
|
65.4 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
930 kcal
|
Fat: 17.91g | Prot: 81.78g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Жимолость, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Голден Яблоко, Банан. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|