Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 171.19g | Carbs: 99.98g.
Breakfast: Лента Авокадо, Велес Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Велес Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Соевый Соус, Белое Столовое Вино, Своя Компания Ролл Филадельфия Лайт, Своя Компания Греческий Салат. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleX Shwartz's Weight History
|