Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 126.24g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: Русские Традиции Сыр Мааздамер, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Куриное Филе, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Щедрые Хлебец Ржаной, Лента Хлебцы Ржаные, Тунец. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Хуторок Творог 9%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|