Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
899 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 63.10g | Carbs: 94.00g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Скумбрия Запеченная. Dinner: Куриный Бульон, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Тыква. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|