Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 63.39g | Carbs: 194.83g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Сибирь Зефир Клубничный, Лента Творог Мягкий 4%, Магнит Банан. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Power Pro Протеин Femine, Рахат Лукум, Пшеничный Хлеб. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Хурма. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Persssefona's Weight History
|