Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
862 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 87.57g | Carbs: 45.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (Растворимое), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Карусель Студень из Говядины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Globus Фасоль Белая Натуральная, Unagrande Моцарелла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panovayn's Weight History
|