Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
51 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1684 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 93.96g | Carbs: 164.04g.
Breakfast: Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара, Лента Зефир с Ароматом Ванили, Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Яйцо, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Стебель бамбука Соус Сладкий, Куриное филе с шампиньонами, Знатные Макароны Перья. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Other: Перекресток Ананас и Папайя Сушеные, Чудо Пудинг Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|