Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 58.62g | Carbs: 107.43g.
Breakfast: Kovis Мини Маффины, Сосиска, Гречка Отварная, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Lunch: Kovis Мини Маффины, Морковь по-Корейски, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexMorozenko's Weight History
|