Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 97.75g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Коровкино Сметана 10%, Коровкино Творог 2%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Lunch: Сахар, Био Баланс Кефирный 1%, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Светлое Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|