Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
987 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 88.75g | Carbs: 66.68g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Утиное Мясо. Dinner: Баранина. Snacks/Other: Варенье, Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|