Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 97.77g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Домашкино Молоко 2,5. Lunch: Ратимир Пельмени Боярские, Гречка Отварная, Огородников Икра Кабачковая, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Виноград. Snacks/Other: Фундук Фундук, Красное Яблоко, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Финик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_cherrrry's Weight History
|