|
Вес в Клубе 67.1 дома 65.7,( утренняя прогулка 3402шага=2.26км,) прогулка после обеда и вечерняя всего 23753шага = 17,19км
|
65.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
624 kcal
|
Fat: 14.61g | Prot: 40.41g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Курица с Грибами, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Голден Яблоко, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|