Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 97.08g | Carbs: 52.08g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай, Помидоры Черри, Котлеты из индейки с грибами, Гречка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Помидоры Черри. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|