Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 56.89g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Чай. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Coca-Cola Кола Лайт. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес, Heinz Фруктовый Салатик, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deriagina's Weight History
|