Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 60.14g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: Батон Нарезной, Малиновое Варенье, Майонез, Вареное Яйцо, Винегрет. Lunch: Финик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Snickers Сникерс, Плов с Курицей. Snacks/Other: Пряник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|